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解除快手手机号绑定的方法如下。

1、打开快手APP，进入首页后点击左上角的三横图标，然后点击“设置”。

2、进入设置页面后点击“账号与安全”，再点击“手机号绑定”。

3、在弹出的页面里点击“更换”，然后按照提示进行操作即可解除当前绑定的手机号，解绑前要确保已经绑定了另一个手机号，以便进行验证，如果无法解除绑定，也可以拨打快手的客服热线寻求帮助。

操作时请注意确保账户安全，避免泄露个人信息，如不确定操作步骤或遇到其他问题，建议咨询快手官方客服以获得更多帮助和指导。